- ERLEBE DEN KRAFTORT WALD UND ENTDECKE DICH DABEI SELBST -
Stärkung des Immunsystems & Stressreduktion durch Shinrin Yoku - Waldbaden
BEIM WALDBADEN...
schlendern wir absichtslos, meist in Stille, auf leisen Sohlen, den Blick nach innen gerichtet, durch den Wald. Gezielte Achtsamkeitsübungen, Mobilisierungen des Körpers und Ruhephasen stehen in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander. Wir entdecken unsere Wurzeln und wecken das innere Kind in uns.
Into the forest I go to lose my mind and find my soul
John Muir